ایجاد روابط عاطفی و دوستانه بین زن و شوهر
52 بازدید
موضوع: اخلاق و عرفان


اسلام به منظور پیدایش و پایایی علاقه و محبت بیشتر میان همسران، نخست به همتایی و کفو بودن آن دو سفارش کرده است. در واقع می توان گفت: مرد و زن اگر از نظر شرایط اعتقادی، فرهنگی و اخلاقی، نزدیک به هم باشند و براساس صداقت و حسن اعتماد به همدیگر، زندگی را آغاز و در طول زندگی آن را رعایت کنند؛ خداوند بین آن دو علاقه، محبت و الفت قرار خواهد داد. پس از انعقاد پیمان ازدواج نیز برای استحکام خانواده و استمرار الفت و علاقه، باید هر یک از مرد و زن به روابط میان خود توجه کافی مبذول دارند.

در این راستا در آموزه های دینی و تربیتی اسلام سفارش هایی به هر یک از همسران گردیده که اگر التزام عملی به آنها داشته باشند، روابطشان مستحکم و پایدار و با محبت خواهد بود. در اینجا به مضمون و مفهوم برخی از این توصیه ها اشاره میگردد:

1- با مطالعه کتاب های مربوط به انتخاب همسر، آیین همسرداری و چگونگی ایجاد ارتباط با دیگران و نیز شرکت در جلسه های آموزش خانواده، دانش و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهید.

2- با همدلی، هم فکری، همکاری و مشورت با یکدیگر درباره مسائل مختلف، میان اعضای خانواده روابط سالم پدید آورید.

3- هر یک از زوجین، دیگری را نزدیک ترین و محرم ترین فرد نسبت به خود بداند و او را حامی و پشتیبان خود تلقی کند.

4- با یادگیری مهارت های ارتباطی نظیر گوش کردن فعال به حرف های یکدیگر، احترام به نظرها و عقاید همدیگر و تشریک مساعی و مشورت کردن ، روابط خود را بهبود بخشید.

5- هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جای سرزنش یکدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایی مسئله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم، کمک و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب کنید.

6- به هر طریق ممکن، رفتارهای مطلوب همسرتان را مورد توجه و تأیید قرار دهید؛ به گونه ای که همسرتان بفهمد برای او ارزش قائل هستید.

7- تشویق و تأیید و بیان نکات مثبت، به طور آشکار یا در جمع باشد؛ اما انتقاد و تذکر نکات منفی، به طور محرمانه و در تنهایی صورت گیرد.

8- برای خصوصیات و نیازمندی های یکدیگر، ارزش قائل شوید و در روابط کلامیو عاطفی، به افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید.

9- اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن کنید.

10- درشتی همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید. خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب، درباره مسئله مورد نظر، بحث و گفت وگو کنید.

11- بکوشید در سراسر زندگی - به خصوص در روابط بین خود و همسرتان - به جای هر گونه پیش داوری یا مشاهده اشکالات و ضعف ها، نقاط مثبت و قوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جای توجه به نیمه خالی لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید.

12- در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن، با یکدیگر مشورت کنید و از یک جانبه نگری بپرهیزید.

13- در هر فرصت ممکن، با همسر و اعضای خانواد تان، ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید. زنان از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند؛ بنابراین مردان باید فعّالانه به سخنان آنان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند.

14- گاهی در فضایی محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابی رفتار و روابط یکدیگر بپردازید و از یکدیگر بپرسید، چه باید کرد تا روابط تان بهتر و با نشاطتر شود.

15- همیشه، در رویارویی با مسائل و مشکلات خانوادگی، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل، به حل و فصل اختلافات روی آورید.

16- درهر روز یا درهرهفته، زمان مشخصی را برای گفت و گو درباره مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان، اختصاص دهید.

17- از داشتن نگرش های آرمان گرایانه و شاعرانه، انتظارات غیر واقع بینانه در ازدواج و روابط زناشویی اجتناب کنید.

18- زن و شوهر از مسخره کردن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دو پهلو جداً پرهیز کنند.

19- از رفتارهایی نظیر متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر - که موجب افزایش مقاومت های روانی در طرف مقابل است - باید بپرهیزند.

20- در سراسر زندگی - از جمله در زندگی خانوادگی - بکوشید به نقاط مثبت، موهبت و نعمت هایی که در اختیار دارید، بیندیشید، نه به اموری که در اختیار ندارید.

21- بایادآوری برخی ایام - مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن - و دادن هدیه هایی هر چند کوچک (مثل یک شاخه گل)، به طور نمادین عشق و علاقه خود را به همسرتان ابراز دارید.

22- خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجّه نگه دارید و از پریشانی و وضع نامرتب بپرهیزید.

23- خطای یکدیگر را در حضور دیگران، فرزاندن، آشنایان، والدین و. . . بازگو نکنید.

24- هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگری مقایسه نکنید.

25- از رفتارهای مطلوب همسرتان تشکر کرده، او را تشویق کنید و انگیزه تکرار آن رفتار را بیشتر سازید.

26- به قول هایی که به همسرتان داده اید، عمل کنید تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگی نینجامد.

27- از نسبت دادن القاب و زدن برچسب های ناگوار و نامطلوب - مانند بدقول، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه - به یکدیگر بپرهیزید.

28- همسرتان را تکریم کنید؛

29- از سلام کردن به یکدیگر دریغ ننمایید؛

30. در معاشرت ها ادب فراموش نشود؛

31- استقبال و بدرقة شوهر مستمر باشد؛

32- از همسر خود قدردانی و سپاسگزاری کنید؛

33- خوش خلقی هرگز فراموش نشود؛

34- مهربانی و محبت همیشگی باشد؛

35- هرگز به فکر آزار همسر نباشید؛

36- جلب رضایت شوهر در اولویت برنامه باشد؛

37- قهر کردن را زشت بدانید؛

38- صیانت از آبروی همسر را جدی بگیرید؛

39- در ادارة منزل با همسر همراهی نمایید؛

40. صرفه جویی یک ارزش اساسی تلقی شود؛

41- مدارا با همسر شعار همیشگی باشد؛

42- رازدار امینی باشید؛

43- همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید؛

44- همسرتان را تحقیر و سرزنش نکنید؛

45- مچ گیری نکنید؛

46- گذشته را فراموش کنید؛

47- فداکاری داشته باشید؛

48- زود قضاوت نکنید؛

49- به اقوام یکدیگر احترام بگذارید؛

50. از تعصب بی جا پرهیز کنید؛

51- به روحیات همسر دقت کنید؛

52- به همسرتان شخصیت و ارزش بدهید؛

53- در مقابل دیگران همسر خود را سرزنش نکنید؛

54- هنگام صدا زدن همسر از باجاذبه ترین نام استفاده کنید؛

55- مواظب خشم و خروش خود باشید؛

56- به سلیقه و دیدگاه همسر احترام بگذارید؛

57- با همسرمان (خانم ها) جدی و رسمی نباشیم بلکه خودمانی باشیم؛

58- به وظایف اخلاقی التزام جدی داشته باشید؛

59- پاکدامنی سرلوحة کارتان باشد؛

60. تلاش های همسر را مهم تلقی کنید؛

61- به درد دل یکدیگر گوش دهید؛

62- با افکار دیگران تصمیم نگیرید؛

63- در پیش بچه ها از پدر با بزرگی یاد کنید؛

64- خانوادة خود را به رخ همدیگر نکشید؛

65- اشتباه خود را بپذیرید؛

66- حفظ صداقت و متانت با شوهر داشته باشید؛

67- در خرید لوازم منزل با خانم مشورت کنید؛

68- شنونده خوبی برای همسر باشید؛

69- از امر و نهی دائمی پرهیز کنید؛

70. افراد غریبه را با خانم خود آشنا نکنید؛

71- به تفاوت های زن و مرد توجه داشته باشید وآنها را بیاموزید. (جهت آگاهی بیشتر در این زمینه و جهت اطلاع از منابع این مباحث، به کتاب سبک زندگی(همسرداری از منظر دین با رویکردی روان شناختی) و روان شناسی زن و مرد و کتاب نقش زن و مرد در خانواده با رویکرد اسلامی، تالیف علی احمد پناهی، انتشارات موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی و پژوهشگاه حوزه و دانشگاه مراجعه فرمایید.

[1]. استادیار و هیئت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه و دانش آموخته حوزه علمیه قم apanahi@rihu. ac. ir